{"id":5166,"date":"2026-09-09T10:03:17","date_gmt":"2026-09-09T10:03:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.osir.dobremiasto.com.pl\/?p=5166"},"modified":"2026-09-09T10:03:17","modified_gmt":"2026-09-09T10:03:17","slug":"zajecia-biegowe-wtorki-czwartki-1830","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.osir.dobremiasto.com.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/zajecia-biegowe-wtorki-czwartki-1830\/","title":{"rendered":"Zaj\u0119cia biegowe || wtorki\/czwartki || 18:30"},"content":{"rendered":"
\n
Z WODY WRACAMY NA L\u0104D \u2013 I BIEGAMY!<\/div>\n<\/div>\n
\n
Wakacyjne aktywno\u015bci na wodzie powoli zostawiamy za sob\u0105. Kajaki, SUP-y i rowery wodne zamieniamy na wygodne buty i\u2026 ruszamy w tras\u0119!<\/div>\n<\/div>\n
\n
Wrzesie\u0144 to idealny moment, \u017ceby wr\u00f3ci\u0107 do regularnej aktywno\u015bci albo rozpocz\u0105\u0107 zupe\u0142nie now\u0105 sportow\u0105 przygod\u0119. Zapraszamy do Dobromiejski Klub Biegacza Odcisk<\/span><\/span><\/a><\/span>i na nasze wsp\u00f3lne treningi biegowe.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Nie musisz by\u0107 zawodowcem ani bi\u0107 rekord\u00f3w. Biegamy dla zdrowia, kondycji, lepszego samopoczucia i przede wszystkim w dobrym towarzystwie. Zaj\u0119cia odbywaj\u0105 si\u0119 pod okiem instruktora biegania, wi\u0119c mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 razem z nami bez wzgl\u0119du na swoj\u0105 obecn\u0105 form\u0119.<\/div>\n<\/div>\n
\n
Wtorki i czwartki, godz. 18:30<\/div>\n
Udzia\u0142 bezp\u0142atny!<\/div>\n
Zapisy: 604 913 284<\/div>\n<\/div>\n
\n
Koniec wakacji nie oznacza ko\u0144ca aktywno\u015bci. Schodzimy z wody, wskakujemy w buty i biegamy razem!<\/div>\n<\/div>\n
\n
Do\u0142\u0105cz do naszej biegowej ekipy. Ka\u017cdy krok to dobry krok!<\/div>\n
\"\"<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Z WODY WRACAMY NA L\u0104D \u2013 I BIEGAMY! Wakacyjne aktywno\u015bci na wodzie powoli zostawiamy za sob\u0105. Kajaki, SUP-y i rowery wodne zamieniamy na wygodne buty i\u2026 ruszamy w tras\u0119! Wrzesie\u0144 to idealny moment, \u017ceby wr\u00f3ci\u0107 do regularnej aktywno\u015bci albo rozpocz\u0105\u0107 zupe\u0142nie now\u0105 sportow\u0105 przygod\u0119. Zapraszamy do Dobromiejski Klub Biegacza Odciski […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5167,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5166","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.osir.dobremiasto.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5166"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.osir.dobremiasto.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.osir.dobremiasto.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.osir.dobremiasto.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.osir.dobremiasto.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5166"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.osir.dobremiasto.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5168,"href":"https:\/\/www.osir.dobremiasto.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5166\/revisions\/5168"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.osir.dobremiasto.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5167"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.osir.dobremiasto.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.osir.dobremiasto.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.osir.dobremiasto.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}